플백1 728x90 작은 습관의 변화 '카카오프로젝트100' 100일 동안의 습관 변화에 도전하는 '카카오프로젝트100' 마감일이 단 하루 남았네요! 베타 시즌이지만 벌써 3번째 프로젝트100(이하 플백)에 참여하는데 이번에 참여하면 약 1년을 함께하게 되겠네요 : ) '카카오프로젝트100'이란 무엇인가? 카카오프로젝트100은 100일동안의 행동변화플랫폼입니다. 뇌는 의식하지 않아도 행동하도록 설계되어 있기 때문에 아무리 굳게 마음을 먹어도 작심삼일처럼 어느새 뇌의 관성에 빠져 그만둔다는데요. 이러한 뇌에 습관회로가 생기는데 걸리는 시간은 100일정도라고 합니다. 작은 성공을 이루기 위해 100일간 변화를 만들며 쌓아가면 목표를 이룬 성취감뿐만 아니라 작지만 삶의 새로운 의미를 다시 찾게 되는데 이러한 행동 변화를 만들어주는 실천 플랫폼이 바로 카카오프로젝트100.. 2020. 9. 6. 이전 1 다음
